В здоровом теле - здоровый дух!
7 апреля в Московских «Лужниках» прошел спортивный флешмоб «За Здоровье». Акция собрала более 1500 участников. Среди них были и студенты колледжа РГУТИС. Само мероприятие было приурочено ко Всемирному дню здоровья. Профессиональные фитнес-инструкторы совместно с олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Аделиной Сотниковой провели для ребят зарядку на открытом воздухе. В программе занятий были также дыхательная разминка, растяжка, силовые упражнения для укрепления мышц спины и шеи, консультации по режимам сна, нагрузок, питания и дыхания.




